Extra Protein-Schub gefällig? Dann kommt dieses Rezept für Protein-Muffins wie gerufen. Hier treffen saftige Himbeeren auf ebenso saftigen Muffin-Teig. Sündhaft […]

Kalte Milch und etwas Guarkernmehl oder Johannisbrotkernmehl mit dem Handmixer ungefähr 5 Minuten aufschlagen. Ergibt einen kalorienarmen Sahneersatz. Feinporig, cremig, […]